A 2021-ES LA VUELTA KÖZVETÍTÉS HIVATALOS TÁMOGATÓJA

Blog

LEGFRISSEBB CIKKEK

Időzsonglőr
Egészségmegőrzés

Az időzsonglőr

A Triathlete magazin egy érdekes cikkét fordítottuk le nektek ami arról szól, hogy hogyan hozhatod ki a maximumot a rohanó hétköznapok edzéseiből. Az edzéseink során

Tovább olvasom »
Olívaolaj
Egészségmegőrzés

Itt a csokiszezon!

Az ünnepek alatt különösen nagy mennyiségben találkozhatunk az egészségünkre nézve egyik legnagyobb veszélyt jelentő élelmiszer ipari alapanyagot, transzzsírsavakat tartalmazó termékekkel. A transzzsírsavak, vagy csak egyszerűen

Tovább olvasom »
Young lady running on a rural road
Egyéb

Hello Ősz!

Talán a legkedvesebb évszak futás szempontjából az ősz. Az ember a nyári forróságban összeszedett formáját végre megfelelő hőmérsékletben tudja kiélvezni. Az őszi futóversenyek ezért is

Tovább olvasom »

Tudományos guminyomás

Nem hagyott nyugodni a spuris sporttársaim idei Extrememan Velence versenyen elszenvedett defektjeinek fájdalmas emléke, ezért készítettem egy táblázatot, amely kiszámítja, hogy mennyivel is nő a

Tovább olvasom »

ExtremeMan 2013 Nagyatád

2013.08.06 Séra Tamás tollából: Ironman_elmenyeim Az út maga a cél Egy közmondás szerint, a leghosszabb úton is úgy kell végigmenni, hogy megtesszük az első lépést.

Tovább olvasom »

Triatlon lecke St.Pölten-ben

A hétvégi feladat egyszerűnek tűnt: csak teljesíteni kell a St. pölteni 70,3 Ironman versenyt és megnyílik a nevezési lehetőség a jövő évi klagenfurti Ironman-re, ahol

Tovább olvasom »

KÖVESS MINKET ÉS IRATKOZZ FEL!

Legfrissebb bejegyzések

Légy naprakész!

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!

Semmi spam, csak szakmai cikkek, akciók, újdonságok.

Trendi bejegyzések

A legolvasottabbak

frissítés

Frissítési túlélőkalauz

Akik sportolnak, azok izzadnak, akik izzadnak azoknak frissíteniük kell, akik frissítenek azoknak elsősorban a hidratációra kell figyelniük, amennyiben egy órán túl sportolnak, akkor pedig már

Tovább olvasom »
sportfrissítés

Sportfrissítés röviden

Sport közben a megfelelő frissítés kulcsfontosságú Amikor sportolunk, természetes, hogy izzadunk. Az izzadsággal azonban nemcsak vizet, hanem fontos ásványi anyagokat (elektrolitokat, „sókat”) is veszítünk. Ezért

Tovább olvasom »