
BCAA bevitel
BCAA italport oldok fel 5 dl vízben hetente több alkalommal. Számomra eddig pozitív hatása volt, jobban teljesítettem minden téren, nemcsak edzésen, úgy általában összeszedettebb voltam.

BCAA italport oldok fel 5 dl vízben hetente több alkalommal. Számomra eddig pozitív hatása volt, jobban teljesítettem minden téren, nemcsak edzésen, úgy általában összeszedettebb voltam.

Múlt heti blogbejegyzésünkben már röviden tárgyaltuk a sportolás közbeni fehérjefogyasztás szükségtelenségét, folytassuk a témát kicsit részletesebben. A fehérjék szerepe A fehérjék, bár energiát adó tápanyagok

Kérdés:A fehérjékről tudom, hogy aminosav (ezekből épül fel a fehérje, ugye) formájában (főleg bcaa), az ultrafutók 3 óra feletti futásnál óránként használják, hogy a szervezet
KÖVESS MINKET ÉS IRATKOZZ FEL!




Semmi spam, csak szakmai cikkek, akciók, újdonságok.

Akik sportolnak, azok izzadnak, akik izzadnak azoknak frissíteniük kell, akik frissítenek azoknak elsősorban a hidratációra kell figyelniük, amennyiben egy órán túl sportolnak, akkor pedig már

Sokszor elmondtuk már, talán te is találkoztál vele, hogy nátriumpótlás nélkül nincs teljesítmény! Tiger Zoltán sporttársunkon keresztül jutottunk el Drabik Krisztina írásáshoz a nátriumról. Kriszta,

Sport közben a megfelelő frissítés kulcsfontosságú Amikor sportolunk, természetes, hogy izzadunk. Az izzadsággal azonban nemcsak vizet, hanem fontos ásványi anyagokat (elektrolitokat, „sókat”) is veszítünk. Ezért